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剣道が強くなる先手の種類と注意点とポイント
確かに、見える現象だけを見ると、そのようなことかもしれません。
しかし、実際は目に見えないことが、先手の決め手となります。
それは、
- 自分に有利な状況を先に作ること
- 優位に立つこと
です。
相手が攻めているようであっても、自分が優位に立って、相手がプレッシャーに負けて打ってきているような状況もあります。
この自分に有利な状況を先に作ることが、先を制するということなのです。
３つの先
先を制する形として３つの形があります。
先々の先（懸りの先）
相手の起こりを見極めて、先に技を決めていくことです。
相手の先より、さらにその先をいきます。
自分が優位に立ち、相手に圧力をかけないとできません。
剣道では、最も重要だといわれています。
先（対の先）
相手が打ち込んでくるのを、相手の技が当たる前に、先に打突を決めていくことです。
出ばな面などが当てはまります。
相手の小さな動きを察知する力が必要です。
後の先（侍の先）
相手が打ち込んでくるのを、切り落としたり、凌いだりし、相手の体勢が崩れ、スキができたところを打ち込むことです。
切り落とし面や面返し胴などが当てはまります。
先手を打つ体勢と注意点
先手を打つには、体勢や心構えなどの準備ができていないと、先を制することができません。
下半身
ここというときに打てなくては、優位に立っていても、先に相手に打たれてしまったり、チャンスを逃してしまったりすることになります。
いつでも打ちに出られる足にしておく必要があります。
相手に対して真っ直ぐ向ける
足の開きは一握り
右足の踵の線に左足のつま先を置く
基本の姿勢を常に保つことが、いつでも打ちに出られる足になります。
重心は両足の中心に置いておき
打ちにいくときには、
足を動かさずに重心を前に移行
して行きます。
これをスムーズにしていくことが、構えの姿勢から打突までの時間を短くすることにつながります。
そして、この重心を前に移すことで、相手に圧力をかけることにもつながります
上半身
先を制するには、相手の小さな動きを察知する必要があります。
そのためには、上半身の姿勢や目が重要になります。
目線が一定になるように
姿勢を伸ばす
前後左右に傾かないようにする
また、力が入りすぎていると、次の動きが遅くなりますし、姿勢も崩れてしまいます。
目線を一定に保てるように基本の姿勢が常にできていれば、相手の小さな動きも察知できるようになり、先を制するのに有利になります。
基本の姿勢が、すべてにおいて大切ですね。
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