武道家におすすめの情報
少年剣道や初心者におすすめの間合いと足さばきの練習方法
準備するものはゴムチューブです。
自転車のタイヤのチューブでもできます。
そのチューブを竹刀と同じ長さにします。
そして、それを竹刀の先に結びつければ準備完了です。
元立ちも、かかり手も防具を全てつけます。
元立ちは、竹刀と反対側のチューブの端を左手で持ち、左目の高さと位置でキープします。
これにより、かかり手は、自然と中段の構えをすることができます。
そして、元立ちは試合場の範囲を、相手に向き合ったまま、前後左右に自由に動き回ります。
かかり手は、中段の構えを崩さないように、その動きについていきます。
ゴムが伸びきったり、たるんだりしないように、元立ちの動きに合わせて、間合いを保ち続けるようにします。
元立ちは、かかり手を、どうやって思い通りに動かすか？を考えながら動きます。
かかり手は、元立ちの思い通りにならないように、しっかりとついていくようにします。
間合いを細かく確認できる
この稽古をすることによって、間合いが離れるとゴムに引っ張られ、近づくとたるむので、間合いの変化を細かく確認することができます。
これを、ゴムなしですると、小さな間合いの変化に気づきにくく、細かい間合いの出入の練習ができません。
また、相手の動きについていけなければ、ゴムで引っ張られますので、強制的に間合いを保つ動きを身につけることができます。
相手の全体像が見える正しい間合いから見る視界や、攻められる間合いや距離感を学ぶには、非常にいい練習になると思います。
このように、工夫された稽古をすることで、普段ではできなかった間合いの出入や、足捌きの練習を楽しみながら学ぶことができますね。
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