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剣道で打った後の足の動きのポイントと注意点
これが上手くできないと、打った後に振り返って相手の隙を見つけたとしても、すぐに打つことができず、打突を決めることができません。
また、相手に打ってこられたときにも、体勢が悪いために対応することができず、攻め込まれてしまうことになります。
打った後の方向を変える足さばき
打った後、振り返ったときに、初心者に多いのが、左足が前になっていることです。
これでは、正しい構えの右足を前に持ってくる必要があるため、ワンテンポ遅れてしまいます。
そのため、攻めや守りが遅れてしまうことになります。
この、振り返ったときに左足が前になってしまう原因は、左足を軸に回転してしまうことにあります。
では、どうすればいいのでしょうか？
それは、右足を軸足にして回転して振り返ることです。
そうすることで、振り返ったときに右足が前になり、すぐに正しい構えの姿勢をとることができます。
また、振り返ったときに正しい構えになるように、振り返る前に意識しておくことが大切です。
そうすることで、何度も繰り返すうちに、振り返ったときには正しい構えができている、という状態ができます。
正しい構えができていると、すぐに攻撃に移ることができますし、相手が打ってきても、しっかりと防ぐことができます。
剣道を長くやっている人にとっては、当たり前のことかもしれませんが、初心者にとっては、慣れるまでは混乱してしまいます。
- 右足を軸に回転する
- 振り返った瞬間に正しい姿勢にしておく
- 振り返る前に正しい構えを意識しておく
ということが大切ですね。
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