武道家におすすめの情報
相四つとケンカ四つ
柔道では相手の道着をつかんで組み、それから技を出していくことになります。
それらを知ることができる、おすすめのDVDがこちらです。
ぜひご覧ください。
柔道技を効果的に仕掛けるための
体力という基礎があって技術が活かされます。
その基礎となる体力も、柔道に特化されたものが必要になります。
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これほど柔道に必要な体力強化を詳細に解説しているDVDは、他にはないでしょう。
襟を持つ釣手と、袖を持つ引手があります。
右組みと左組み
右手で襟を持ち、左手で袖を持つ組み方を
右組み
といいます。
左手で襟を持ち、右手で袖を持つ組み方を
左組み
といいます。
相四つとケンカ四つ
このように組手には2種類あるのがわかります。
相手も2種類の組手をしますので、組み方には4種類の組み方ができます。
相四つ
自分が右組みの場合、相手も右組みの、右組み同士、または反対の左組み同士などの、相手が自分と同じ組手になる場合を相四つといいます。
ケンカ四つ
自分が右組みの場合、相手が反対の左組み、または、自分が左組みの場合、相手が右組みになるような組み方をケンカ四つといいます。
相手と構えが反対になりますので、前足は相手と接近するような形になります。
相四つで稽古することが多いのですが、ケンカ四つは、相四つとは全く違った感覚になります。
普段から、両方の組み方に慣れておくことが大切です。
柔道で上達していくには
- 一流の人がどのような練習や考え方をしているのか?
- 一流の指導者がどこをポイントとして指導しているのか?
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柔道上達プログラム
世界選手権2連覇しオリンピック金メダリストの岡田弘隆先生の柔道技を効果的に仕掛けるための
- 『崩し方』
- 『タイミング』
- 『間合い』
- 『スピード』
柔道ジュニア選手育成プログラム
講道館少年部指導歴20年の向井幹博先生の
- 少年柔道家を真に優れた柔道選手に育て上げる極意
- 将来を見据えた基礎技術指導
- ジュニア選手特化のトレーニング法
- 小学生の目線での動画解説
柔道体力強化プログラム
柔道で強くなるためには、技術だけでは強くなりません。体力という基礎があって技術が活かされます。
その基礎となる体力も、柔道に特化されたものが必要になります。
その
- 柔道に特化した体力強化
これほど柔道に必要な体力強化を詳細に解説しているDVDは、他にはないでしょう。
柔道をしている人におすすめのラインスタンプ
柔道大会の結果報告に使えるおすすめのラインスタンプです。スポンサードリンク
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