武道家におすすめの情報
剣道の有効打の条件を知り稽古で意識することで上達する
同じ武道である柔道には、
- 技あり
- 有効
- 効果
など「一本」意外にもポイントとなる攻防があります。
しかし、
剣道には3人の審判の2人以上が有効と認めた「一本」以外に、打突によるポイントはありません。
2つの「一本」を先に取るか、制限時間終了時にポイントをリードしていた方が、判定勝ちとなります。
もう一度いいますが、剣道は武道です。
フェンジングのように機械に依る判定やビデオ判定もありませんし、審判に異議を申し立てるような事も有り得ません。
礼儀を欠く行為は反則になる
打突以外のポイントは反則に対しての罰則として、相手に与えられる物があり、反則を2回犯すと相手に一本を与えることになります。
最もポピュラーな反則は、場外に関してのもので、故意に競技場の外に出たり、相手を押し出したりする行為を禁じた物です。
その他にも多くの反則があります。
その基本的な捉え方は、
「剣道は武道であり、剣道で一番大切なことは、礼儀、相手を敬う気持ち」
という事です。
それらを欠くような行為は、反則の対象に成り得るもので、なりより試合をする資格がありません。
一本が取り消されることもある
この剣道の武道としての精神は、競技に中に色濃く反映されています。
それは反則の場面ばかりではなく、例えば「一本」が決まったと判定された後でも、礼を欠く行為が見られれば、｢一本｣が取り消される事もあります。
｢一本｣を決め喜んで、相手に対し敬意を欠く、これも取り消しの可能性があります。
これは大変厳しい内容に思われるかもしれませんが、剣道は競技である前に武道であります。
練習の時、道場に一歩足を踏み入れた瞬間から常に意識していなければならない大事な事です。
ガッツポーズで一本が取り消しになった動画
竹刀や防具の手入れも重要
試合で使用する竹刀や防具の手入れは、相手や自分が怪我をする可能性があるので、日頃から気をつけておく必要があります。
竹刀、防具の不備は審判により反則と認められるケースも有り得ます。
特に試合で使用する竹刀は、
- 重さ
- 長さ
に規定があり、事前に検査を受けた物以外は使用できません。
有効打となる条件
先ほども書きましたが、剣道の試合では「審判の認めた一本」が勝敗を決めます。
この時審判は、柔道の試合のように、打突が技術的に有効であるかだけを見ている訳ではありません。
第一にその
打突の始動から終了までの一連の動作全てが、充実した気勢で行われたか？
を見ています。
これも剣道の精神の表れたものです。
｢心技体｣全てがそろって始めて打突が有効なものだったかどうか判断しています。
具体的には、
- 気合を示しお腹から声を出します。
- 気合を込め、打ち込みを行います。
- その打突が終った後も気を緩めることなく、続けて攻防が可能なことを示すため、「残心」をします。
これは、審判員規則に書かれている「有効打」の条件の一つです。
有効打になるように意識して稽古する
試合に勝つためには、道場での打ち込み練習で常に
- 気合
- 残心
を意識する事が非常に大切です。
有効打の条件として、打突が
- 「適正な姿勢」
で行われたかも重要になります。
他のスポーツで言えば、「きれいなフォームで」、のような物になるかと思います。
打ち込みの姿勢が崩れていては、力強い打ち込みとは成り得ず、打突を続けることも出ません。
道場での打ち込み練習では、大鏡を見ながら行ったり、先生や仲間からアドバイスを貰いながら行うと良いと思います。
竹刀のどの部分で打つか？
真剣の本当に切れる部位を「切っ先三寸」といいます。
竹刀でもこれと同様に
- 中結から先革の１０センチほどの部分
で行われた打突のみを「有効打」として認めています。
さらに、竹刀のこの部分が、
- 相手の打突部位（面、小手、胴、突き）に正しい刃筋で行われた打突
に限定されます。
つまり、竹刀を振り回して、偶然に打ち込みが当たったとしても、それが有効打になることはありません。
これも練習で常に心において置かなければいけないと思います。
有効打を理解して稽古に活かす
上記に示した、審判が認める「有効打」が打てなければ試合で勝つことは出来ません。
「有効打」を打てる様に道場で練習する、これが唯一の試合に勝つ方法、ということになります。
｢有効打｣を会得するには、
- 正確な竹刀操作
が必要です。
素振り練習は一本一本気を配りながら、竹刀を自由に操れるようになりましょう。
同様に、正確な足裁きによる、素早い体重移動が、「有効打」を生み出す土台になります。
切り返し、跳躍素振りなどの練習では、この点に注意しましょう。
有効打を意識した稽古
かかり稽古は、試合時間中を最後まで戦い抜く
- 体力
- スタミナ
- 気力
を養い、また
- 「残心」を習慣付ける練習
にもなります。
厳しい練習ですが、試合を全力で戦うには、ましてやトーナメント戦を勝ち抜くには体力は必要です。
自分の限界に少しずつ挑戦してみましょう。
地稽古は、お互いに攻め合い有効打突を目指す、実践型の稽古です。
自分が練習してきたものが、どれだけ実戦で通用するのか試す、絶好の機会です。
道場内のライバルや先生にどんどん挑戦していきましょう。
最後に、試合に望むにあたり、あなたが道場で練習してきたことが出来れば良い、と考えましょう。
練習で上手くいかない打突は、「有効打」になり難いばかりでなく、相手に打ち込む隙を与えることになります。
相手に「有効打」を許さなければ、あなたは負けることはありません。
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